Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Черешня, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Националь Рис Бурый Здоровье, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Abendessen: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ready2eat Авокадо, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Federici Цельнозерновые Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|