Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Canna, Fragole, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Toschi Guarnizione Al Caramello, Nespresso Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prealpi Burro Chiarificato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Mittagessen: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Santa Lucia Mozzarella, Pane Toscano, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo all'occhio di Bue, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Esselunga Ciliegie, Melanzane Grigliate, Santa Lucia Mozzarella, Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fragole. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Nespresso Caffè. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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