Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Yumurta, Eti Karam Bitter. Mittagessen: Et Sote, Patates Püresi. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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