Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: Нектарины, Черешня, Клубника, Инжир, Мёд, Кофе+протеин, Weider Protein Pancake Mix. Mittagessen: Горчица, Hellmann's Mayonesa, Pescanova Palitos Surimi, Яйцо, Bonduelle Maiz Dulce, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bonarea Chocolate, Hacendado Mató, Сливы, Нектарины, Инжир, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Oggi Queso en Lonchas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Bonpreu Tortilla de Patatas con Cebolla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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