Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Oatly Hafermilch, SPAR Sprühsahne Light, Клубника, Natur Aktiv Bio KOKOSÖL, King Arthur 1790 Keto Wheat Baking Flour, MELNIZA Reinmenge , Яйцо, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Speisetopfen. Abendessen: Schärdinger Pizzakäse, Лимонный Сок, SPAR Premium Avocado Öl, SPAR Natur Pur Bio Quinoa, Морковь, DM Bio Ghee, Куриное Филе, Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Datteln mit Kern, Getrocknet, Küchle Knabber Esspapier (Apfel), Клубника, Киви, Персик, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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