Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Canela, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Mexerica. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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