Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ремит Балык Дарницкий, Хлебный Дом Батон Звездный. Mittagessen: ВкусВилл Ролл "Цезарь", Кофе Латте. Abendessen: Furstkeg Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
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