Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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45,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 61,99g.
Frühstück: Активиа Питьевой Йогурт, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Чернослив, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый. Mittagessen: Говядина Отварная, Bonduelle Горох, Сардина Атлантическая, Bonduelle Корнишоны Маринованные . Abendessen: Активиа Биойогурт с Черносливом, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Mars Жвачка Eclipse “Ледяная Вишня„, Monster Энергетический Напиток без Сахара, Яблоко Зеленое. mehr...
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1129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Русочка :)'s Gewichtsverlauf
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