Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 157,49g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Orgain Collagen Peptides, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Mittagessen: Strawberries, Tazo Organic Green Tea, Mahatma Basmati Rice, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Stir Fried Vegetables, Bachan's Original Japanese Barbecue Sauce, Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce. Abendessen: Kirkland Signature Seasoned Tri Tip, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Zucchini . Snacks/Sonstiges: Paw Patrol String Cheese, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kerigirl22's Gewichtsverlauf
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