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Başardım diyebilmek çok güzel 💪🏻🫶🏻 Kendime teşekkür ederim beni yarı yolda bırakmadığı için ✨
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53,5 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 6,68g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Tadım Çiğ Badem İçi , Uno Kepekli Grissini, Kivi Meyvesi, Pınar Light Süt . Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Zencefil, Limon, Maydanoz, Yeşil Elma. Abendessen: Göbek Marul, Reis Maş Fasülyesi. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Bitkisel Çay. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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semabalkannn's Gewichtsverlauf
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