Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленный Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловая Каша. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Птичье Молоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловая Каша, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Царский Посол Камбала Сушеная, Масло Подсолнечное, Домашний печеночный паштет, Хлеб Бородинский, Светаево Масло, Кабачок, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Perle Вино Игристое Брют. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asanova.ka's Gewichtsverlauf
|