Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: 바나나칩, 7D 건망고, 아몬드, 바나나. Mittagessen: 소고기무국, 양배추볶음, 햇반 현미밥, 코스트코 해초샐러드, CJ 햄스빌 바로먹는 햄 목살, CJ 오리엔탈 드레싱, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 냉동 블루베리, 바나나, 불가리스 불가리스 당무첨가. mehr...
|
|
2058 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chloe.__.'s Gewichtsverlauf
|