Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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81,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 169,40g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Frosta Hackbällchen Pfanne, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Äpfel, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Goldähren Eiweißbrot (35g). Abendessen: Tilbury Geriebener Emmentaler, Schokoladenkeks, Schokoladenstückchen, Tomatensoße (Konserviert), Frosta Gemüse Mix, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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