Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Столовая Сбербанка Каша Рисовая с Тыквой и Цедрой Лимона, Омлет с Овощами. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, 365 Дней Печенье К Кофе, Подсолнечное Масло, Санта Бремор Креветки, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Abendessen: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Зелёное Село Сметана 15%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|