Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 19,84g | Kohlh: 16,17g.
Frühstück: 키토랩 방탄커피. Mittagessen: 콩나물국, 오이 (껍질제거), 아보카도, 익힌 아스파라거스 (생야채), 달걀, 올리브기름. Abendessen: 키토랩 방탄커피. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yulian38's Gewichtsverlauf
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