Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 43,73g.
Frühstück: Ayam Kecap, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Balado. mehr...
|
|
2340 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Zumba - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indddrrii's Gewichtsverlauf
|