Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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55 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 197,39g.
Frühstück: 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토, 씨몬스터 아귀. Mittagessen: 방울 토마토, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Abendessen: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. Snacks/Sonstiges: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 방울 토마토, 광어. mehr...
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konstantes Gewicht
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kkangurim's Gewichtsverlauf
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