Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 80,40g | Eiw: 152,67g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: Халва, Моя Цена Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Смак Батон Молочный Нарезной, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Морковь, Куриное Филе, Лента Рис Круглозерный, Свинина, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус. Abendessen: Greenola Икра Кабачковая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кунгурский Сметана 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Макфа Макароны Триколлини, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, НХЗ Печенье Кольцо с Орехами, Жимолость, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Просто Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|