Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
115,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 116,89g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 231,48g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. Mittagessen: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Колбаса Докторская, Стардог!s Французский Хот-Дог, Виски, Coca-Cola Кола. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|