Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 186,65g.
Frühstück: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Евроопт Банан, Чиа Пудинг, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Mittagessen: Мералад Крем-Халва Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Евроопт Плов со Свининой, Оладьи на Кефире, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Чиа Пудинг, Евроопт Банан, Масло Подсолнечное, Санта Бремор Мидии Копчёные в Масле с Чесноком, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|