Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 47,63g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Индейка Отварная, Магнит Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Магнит Багет с Чесноком , Толстолобик Жареный. Snacks/Sonstiges: Клубника, Narnari Вино Киндзмараули, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Магнит Банан, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|