Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Метро Колбаса Президентская, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Stella Artois Пиво Б/А, Салат из Помидоров, Sabelli Страчателла, Карпаччо. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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4000 kcal
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Bewegung:
Ходьба на дорожке - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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