Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Fish House Нерка Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Клубника, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Haas Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Mittagessen: Лента Fresh Стейк Свиной Корейки на Кости в Маринаде Халапеньо Полуфабрикат, J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Президент Сметана 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Салат Овощной. Abendessen: Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Редис, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Snacks/Sonstiges: Жар Свежар Сметанник, RLine Total Complex, RLine ISO Up. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|