Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 182,43g | Kohlh: 210,95g.
Frühstück: Пятерочка Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный. Abendessen: Яичный Белок, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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