|
С таким весом я вышла из род дома, это был конечно финиш😅
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
736 kcal
|
Fett: 25,55g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 42,33g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чай, Магнит Творог, Магнит Творог, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Гроздь Хлебцы Пшеничные. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гроздь Хлебцы Пшеничные, Магнит Творог, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Магнит Творог, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Кефир 2,5%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Яблоко Голден. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
ноги и ягодицы - 30 Minuten, убийца жира на животе - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Halida T's Gewichtsverlauf
|