Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Магнит Томаты Свежие, Увелка Гречка . Mittagessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Укроп. Abendessen: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Кабачки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|