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Туда сюда вес ходит )))
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Био Баланс Кефир 0%, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Мандарин, Зеленое Яблоко. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 50 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ves2015's Gewichtsverlauf
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