Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Сыробогатов Сыр Мааздам, Кунцево Каша Минутка с Клубникой. Mittagessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сказка Шоколад со Взрывной Карамелью, Nafoods Манго Сушеное King. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina457's Gewichtsverlauf
|