|
Всем хорошего дня!!! Скоро весна!!!
|
51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 211,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, На Зубок Финики, Вологжанка Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке). Mittagessen: Гречка, Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Морковь, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Апельсин Апельсин. mehr...
|
|
1658 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|