Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Черешня, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Abendessen: Озерский Сувенир Зефир с Малиной, Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Окей Хлеб Ржаной с Чесноком, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Черешня, Яблоко, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|