Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: Nane, Maydanoz, Roka Marulu, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Kırmızı Lahana, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Ceviz, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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simge0193's Gewichtsverlauf
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