Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 21,61g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Zeytin, Koska Tahin Pekmez, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mlife Glutensiz Ekmek. Mittagessen: Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Sütlü Kahve. Abendessen: Richland Granola Honey & Flaxseed. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Badem. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Genel - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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diloşxxxx's Gewichtsverlauf
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