Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 93,19g | Eiw: 147,62g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Lajkonik Paluszki, Maxer Oranżada, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Twardo. Abendessen: Bobby Burger Classic. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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