Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Prozis Burro di Mandorle, Prozis Cacao , Danone Hipro Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Milk Protein Fiocchi di Latte. Abendessen: Tsunami Nutrition Panino Zero Classico , Zucchine, Pomodori, Melanzana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Sonstiges: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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