Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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71 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: Norrmejerier Norrlandsost, Café, Bisca Digestive. Mittagessen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Powerking Sugarfree, Garant Broccoli Ris. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Garant Broccoli Ris, Bacon. Snacks/Sonstiges: Bisca Digestive. mehr...
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konstantes Gewicht
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