Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2011
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: water. Abendessen: Baby Spinach, French Hamburger Rolls, Olives, Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Ground Black Pepper, Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Medford Farms Stone Ground Wheat Crackers. mehr...
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3337 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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