Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 261,91g.
Frühstück: Plátano, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Espaguetis. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pavofrio Pechuga de Pavo, Oldenburger Queso Gouda Light, Huevo, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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