Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
68,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2023:
1065 kcal Fett: 45,52g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 61,21g.   Frühstück: Milbona Sulatejuusto Light, Яйцо, Голубика, Овсяные Хлопья, Valio Rasvaton Piimä, Deliciest Smetana, Малина. Mittagessen: Espresso House Täytetty Croissant Tomaatti ja Mozzarella. Abendessen: Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Lapin Kulta Olut. Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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