Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: Sadia Bacon em Fatias, Pullman Pão de Forma, Ovo. Zweites Frühstück: Hortifruti Água de Coco. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Renata Macarrão Farfalle, Carne Moída. Nachmittagstee: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Integral. Abendessen: Carne Moída, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alinede santana's Gewichtsverlauf
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