Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Chikalab Печенье Бисквит Датский, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Клубника, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ , Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Дикси Слива, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
|
675 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 11 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 42 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Yoga - 33 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|