Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 195,19g.
Frühstück: Çoban Salatası, Ramazan Pidesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pide Ekmeği. Abendessen: Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Meyveli Yulaf Ezmesi, Eti Topkek Meyveli, Elmalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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