Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 229,54g | Kohlh: 255,45g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Panco Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Caldo de Peixe, Swift Arroz com Brócolis. Abendessen: Caldo de Peixe, Swift Arroz com Brócolis. Snacks/Sonstiges: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leocamargobq's Gewichtsverlauf
|