Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Garden of Life Organic MCT Powder, Orgain Collagen Peptides, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Mittagessen: Fresh & Easy Fajita Vegetables, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Seasoned Tri Tip, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Abendessen: Broccoli , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Sargento Natural Provolone Cheese, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kerigirl22's Gewichtsverlauf
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