Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 124,99g | Eiw: 127,66g | Kohlh: 351,85g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), جبنة لايت جبنة لايت , فينو اسمر فينو اسمر, تمر تمر, Helty لبن رايب, عسل ابيض عسل, مكسرات بندق, فراولة طازجة فراولة. Mittagessen: مشوى سمك مشوى, Heinz مستردة, مايونيز لايت مايونيز لايت, الجزر, طماطم طماطم, فلفل اصفر فلفل, مكرونة مسلوقة مكرونة مسلوقة. Abendessen: قطايف قطايف رامي , قطايف قطايف رامي . Snacks/Sonstiges: بيبسي بيبسي دايت, Breadway توست, جبنة لايت جبنة لايت. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Menna Magdy55's Gewichtsverlauf
|