Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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42 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 당근 (냉동), 오이 (껍질 포함), 아보카도, 광천 도시락김, 양파, 익힌 브로콜리(냉동), 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 오리지날, 현미밥. Mittagessen: 당근 (냉동), 하림 닭가슴살리얼바, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리(냉동), 밤고구마, 삶은 계란. Abendessen: Heinz 노슈가 케첩, 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 오리지날, 현미밥, 당근 (냉동), 오이 (껍질 포함), 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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