Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 643,87g | Eiw: 423,16g | Kohlh: 1412,85g.
Frühstück: Варенье Клубничное (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. Mittagessen: Пищевой Разврат. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Голден Яблоко. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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