Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3218 kcal
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Fett: 108,81g | Eiw: 177,00g | Kohlh: 362,71g.
Frühstück: Nestlé Leite Condensado Moça, Padaria Merci Carolina. Mittagessen: Angeloni Strudell de Maçã, Almanara Coalhada Seca, Batata Inglesa Cozida, Bassi Bife Ancho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Pastelzinho. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Queijo de Cabra, Batata Inglesa Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cucina Prima Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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