Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: Yaprak Sarma, Milka Cookie Sensations , Siyah Zeytin, Nutella Nutella, Süt Reçeli, Lor Peyniri, Yumurta, Köy Ekmeği. Mittagessen: Tatlı Kiraz, Şeftali, Ülker Golf Bravo Crazy Nutty, Tadım Çiğdem. Abendessen: Yaprak Sarma, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sonays035's Gewichtsverlauf
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