Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Mini Pão, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Ovos Mexidos Saudável melhor que de Hotel. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Abendessen: Vinagre, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Nestlé Nescau, Twinings Chá de Hortelã. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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