Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 100,83g.
Mittagessen: Café com Açúcar, Agrião, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingrid 1988's Gewichtsverlauf
|